女性分娩需要注意哪些問題 不同生產方式的產後恢復方法

女性分娩是一件很重要的大事，這件事情不僅僅關乎一個人的生命，而是關乎到兩個人的生命以及一家人的幸福。所以女性在分娩的時候一定要注意以下這些問題，還有不同生產方式不同的產後恢復方法也要知道。快跟著本站的小編一起來看看吧。

女性分娩需要注意哪些問題

1.生孩子的進修能不能吃東西

當孕婦在分娩的時候是可以吃東西的，因為這樣做對於孕婦在生孩子的時候可以有效的補充能量，但是一定要少吃多餐，不要在很短的時間內吃的太多，這樣做是會影響到孕婦的正常分娩的，如果說你有剖腹產的一個打算的話，那麼在產前的四個小時內是不可以喝水的，八個小時內是不可以吃飯的，這樣做是可以保證分娩的過程中是不容易發生嘔吐甚至是會造成窒息或者是意外的一個情況的。

2.女性分娩的時候需要帶什麼東西

當孕婦在預產期的時候一定要提前的準備好待產包，待產包的準備對於寶寶出生以後使用的東西和產婦能夠用到的一些東西，包括證件，錢，等等，當孩子快出生的時候也要準備好一些補充能量的零食，比如說巧克力，如果說要住院的話也得準備一些吃的穿的用的生活用品，比如說枕頭，被子等，如果說醫院允許，還可以準備照相機等等，分娩的時候可以把一些感動的瞬間記錄下來。

3.如果順產生不下來能剖腹產嗎

如果說在順產的時候臨時有意外決定剖腹產，當第一個產程的時候臨時決定剖腹產，那麼正常情況下會有陣痛的情況出現的，胎兒有可能頭快出來了，所以說這個時候是不建議剖腹產的，如果說胎兒進入產道後沒有辦法順產出來，或者是胎位不正，臨時決定剖腹產，那麼有可能不可以進行剖腹產。危害係數是很高的。

準媽媽們在沒事的時候一定要注意瞭解關於懷孕和分娩的一些常識性的東西，孩子出生以後怎樣護理方法也一定要了解清楚，因為只有提前做好功課才可以在每一個遇到的階段都能夠從容的面對緊急情況，孕婦朋友應該保持積極樂觀的好心態，放鬆好心情別給孩子過多的壓力，出現一些特別的反應後一定要到醫院進行確診，避免影響到胎兒的生命健康。

記得預產期的時候一定要準備好待產包，不要到等生的時候再匆忙的進行收拾，到那個時候產婦就沒有過多的體力再去收拾了，因為匆忙中會有一些遺漏的情況發生，一定要提前做好準備工作。

女性順產最關心的一些相關問題的介紹希望能夠幫助到大家，只有瞭解清楚這些問題才可以在分娩的時候不至於過於著急，家人一定要幫著一起準備，一定不能遺漏掉重要的東西，以免到分娩的時候因為準備不當而影響到一個正常的分娩的情況。

不同生產方式的產後恢復

一、自然分娩與剖腹分娩康復有區別

區別1：飲食調理不同。

自然分娩的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。剖腹產的產婦，6小時後可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。

區別2：產後養護不同。

自然分娩的產婦，指導其採用舒適體位，產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時儘量坐側切椅，避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露汙染傷口。剖腹產的產婦，術後6小時採取去枕平臥位，6小時後可採取半臥位或側臥位，24小時拔尿管後需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。

區別3：產後避孕不同。

自然分娩的產婦可在產後三個月後，於月經乾淨後3-7天到醫院放置宮內環。剖腹產的產婦，需要靜養一段時間，可於產後6個月後到醫院放置宮內環。

二、自然分娩產後恢復方法

對孕媽們來說，自然分娩順利的話，是一件值得慶賀的事。一般說來，正常分娩在產後24小時即可開始做練習。

1、腿部滑動練習：仰臥，一側腿平放在床上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節，腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適。換另一側腿做同樣動作。如此重複3-4次為一組，每天做2-3組，在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重複次數，最後達到每組12次。3周後如體力許可可以改為舉單側腿。

2、仰臥挺背練習：仰臥，先吸氣，然後在呼氣的同時收緊背部肌肉，使上背部稍抬離床面，注意保持腰部不離開床面，堅持數秒鐘，放鬆，重複。開始時每組3-4次，每天2-3組，在體力逐步恢復的同時增加重複次數，最後達到每組12次。

3、紅糖水無補血功效無益於產後恢復：民間一直流行紅糖水可以補血的說法，事實上紅糖並沒有補血的有效成分，而且紅糖提純不夠。產婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒，還會加速產婦出汗，不利於產婦身體的迅速恢復，甚至使產婦有中暑的可能性。產婦要在產後迅速恢復，補水最好選擇白開水、礦泉水，另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。

三、剖腹產產後恢復方法

1、產後6小時內：術後6小時內應當禁食，回到病房的產婦需要頭偏向一側、去枕平臥，同時將腹部放置沙袋。平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床形成20-30度角;麻藥勁兒過了以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時讓醫生開些處方藥，或者可以使用鎮痛泵緩解痛苦。剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，同時要儘早活動。

2、產後第一週：要大量飲水，及時排便，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化，可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等。

3、分娩後兩個月內：不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，可以嘗試走樓梯，一天之中上、下一層樓足夠了。在產後的頭兩三個星期不要自己開車，可以做一些運動骨盆的體操。

四、產後子宮快速恢復有妙招

1、及時排尿：產後，醫生常常會囑咐新媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

2、產褥期別“賴床”：老人都講究分娩後要臥床，怕受涼。不過，產後6-8小時，新媽媽在疲勞消除後最好別“賴床”，第二天儘量下床活動，這樣有利於生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。

3、儘早母乳餵養：對孕媽們來說，哺乳刺激刺激乳頭能幫助子宮收縮。因此，不妨在產後讓寶寶儘早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮，頻繁地產生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有餵奶的新媽媽，也可以採取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。