女性產後尿失禁怎麼辦

婦女在生產完之後會出現不能約束的小便而出尿，著就被我們稱之為產後尿失禁，而產後尿失禁是由於分娩的原因，胎兒先露出的部分對於女性盆底以及肌肉的過度的擴張使得肌肉組織出現鬆弛所致。

產後為什麼容易尿失禁

為何打個噴嚏，就會發現尿液不由自主地流出呢？一般而言，在正常情況下，當我們在大笑、打噴嚏、咳嗽或者彎腰時，腹腔內的壓力會增加，當壓力傳遞到膀胱時，膀胱內儲存的尿液會受到向外擠的壓力，此時，骨盆底的肌肉群會適時地收縮，扮演“剎車”的角色，以免尿液外漏。

然而，有些產後媽媽在生產過程中，可能因為胎兒經過產道時造成了骨盆底的肌肉群拉傷或支配肌肉的神經受傷，導致提肛肌、骨盆肌鬆弛及萎縮，無法正常發揮功能，所以一旦打噴嚏或大笑時，就會有漏尿的情況，也就是大家所說的“產後尿失禁”。產後尿失禁通常在產後一週內發生，雖然以後症狀多會漸漸緩解，但是輕微者可能造成外陰部潮溼瘙癢，嚴重者有時候會有褲子溼透的現象，會發出一股尿騷味，容易造成個人社交上的困擾！

產後尿失禁怎麼辦

產後尿失禁現象雖是輕微、短暫的，但發生時總是令人尷尬。為了避免尿失禁現象發生時不知所措，有此困擾的媽媽最好常備衛生護墊或衛生巾。當然，這只是緊急措施，不能從根本解決尿失禁的問題，想恢復正常生活的媽媽最好還是靠復健操鍛鍊，或尋求醫師的幫助。

通過上文的介紹，想必大家對於產後尿失禁有了一個比較全面的瞭解了吧，產後尿失禁會比較困擾許多的新媽媽，但是通過我們今天文章的講述，我想在一定程度上可以幫助到你吧，希望新媽媽們能夠儘快擺脫產後尿失禁。