順產後嚴重便祕怎麼辦呢

生活中要是出現的便祕這一情況以後，大家都會覺得很不舒服的。要是出現了嚴重的便祕的話，身體肯定會承受很難受的感覺的。在順產後的產婦出現了這種情況以後，我們都是很擔憂自己處理不好這種情況的。主要產婦這型別的人群是比較特殊的，因此我們就要認識一下處理這一情況的知識了。那麼到底順產後嚴重便祕怎麼辦？下面我們就來看看小編是如何解答這一問題的吧。

便祕是由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成。

引起產後便祕的原因：

1、主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。

2.是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

3.是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。

4.是產後飲食過於講究所謂高營養，缺乏纖維素，食物殘渣減少。建議通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。

健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛鍊骨盆底部肌肉，促使肛門部血液迴流。提肛方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然後放鬆。早晚各一次，每次10--30回。飲食要合理搭配，葷素結合，多吃含纖維的食物，適當吃新鮮蔬菜瓜果。少吃刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產後宜適當多食用。加強產後鍛鍊，堅持做產後保健操，養成定時大便的好習慣。

通過以上的這些知識，我們認識到了順產後嚴重便祕的處理方法。產婦們要養成定時大便習慣，多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.便祕時可以用開塞露，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道.嚴重時可以服用藥物幫助排便。最後也希望產婦和孩子們都能健康快樂的成長！