產後骨頭疼如何緩解

生完孩子之後，很多女性的身體都會出現異常情況，一般孕婦所說的產後骨頭疼，實際上調節關節的激素分泌量降低所致，對於體弱的準媽媽而言反應會給更加的劇烈，不少女性都比較關心解決的方法。那麼，產後骨頭疼如何緩解？下面咱們就來詳細看看改善的辦法。

臨床治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀，也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。

城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說，條件不知要好多少倍。可近年來，在產後出現手腳甚至肩頸等多處關節痛需就醫的產婦中，都市新潮媽咪比傳統的農村產婦明顯多得多。

實際上，產後女性體內的孕激素急劇下降，整個身體的激素水平要經歷一個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起著重要的調控作用。除了激素水平的變化外，在懷孕的過程中女性的體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變;產後身體“減負”了，關節的受力點又得重新調整。這樣來回一“折騰”，體弱的產婦就易出現關節疼痛的症狀。

而客觀上，都市女性生活節奏快，生活環境與農村女性也有很大的差異，平時要忙著案頭工作，家務一般不是交給老人就是請保姆，下班後運動也不多。表面上雖然吃得好住得好，一年到頭呆在不受風吹日晒的空調房裡工作時間長，體質自然遠遠比不上大多數經常要幹農活的農村女性。

以上就是對產後骨頭疼如何緩解的介紹，希望對女性的認識有幫助。改善產後骨頭疼的方法有很多，一般都是採用艾葉、姜泥和粗鹽巴進行調理，並且要注意平時多休息，做好平時的飲食措施，爭取能夠儘快的讓身體恢復正常，避免給哺乳孩子造成影響。