哺乳媽媽能夠泡溫泉嗎

哺乳期的媽媽們，車上需要注重自己身體的一個恢復之外，嬰幼兒的哺乳健康問題也不可忽視，所以在哺乳期的時候，很多事情其實是不能夠盲目去做的，而有很多的媽媽在哺乳期的時候想去泡溫泉，但是我們也應該注意認識和了解一下，哺乳期的時候是否可以去泡溫泉。

哺乳期可以適當泡溫泉，一般影響不大。另外哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助於乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。

不宜泡溫泉的人群

1、面板過敏者不宜泡溫泉。

2、孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。

3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40攝氏度，以免出現意外。

4、容易失眠的人，不要長時間浸泡。

5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許

通過上述的這些內容瞭解之後，現在媽媽們應該知道，在哺乳期的時候要注意哪一些問題了吧？其實哺乳期的時候，不能忽略對嬰幼兒的不健康問題，因為很多時候媽媽無意中做的一些事情，可能也會影響到嬰幼兒的不健康，這樣造成的傷害就更大了。