順產子宮脫垂的預防

女性都有懷孕生產的意願，可是，懷孕和生產對女性的子宮傷害也是很大的，如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化，那麼子宮就會失去承託的力量，就會造成子宮下垂，順產後子宮下垂可真是一件十分危險而且恐怖的事！那麼我們如何來預防這樣的疾病呢？下面我來為你解答。

致使這種情況的原因：

1、腹腔內的壓力太高（例如過度肥胖、久咳、便祕、或盆腔內有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高）。

2、生產造成的傷害（例如巨嬰、難產等）。

3、經過各類盆腔手術之後也可能造成子宮脫垂的後遺症。

4、年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。

下面來告訴大家一些防止順產後子宮脫垂這種情況發生的方法：

產後兩週內子宮收縮最為快速，如果常坐起或者走動，就很容易因地心引力而造成子宮及內臟收縮不良，導致內臟下垂，落下病根。所以產後最重要的事就是休息，在最初的兩週應該保持每天安靜睡眠8～10小時。可以勤綁束腹帶，因為束腹帶可以收縮腹部，防止內臟下垂，但是要選擇材質好的。

輕度的子宮下垂，如果沒有明顯症狀，主要以預防保健為主。比如，避免經常做增加腹部壓力的動作、提肛運動等;生產後的女性儘早做盆底重建和康復的訓練。

如果是嚴重的子宮下垂，手術是最好的治療方法。需要去醫院諮詢醫生。

以上就是告訴大家順產子宮脫垂的預防了，大家不妨可以試一下。其實，子宮下垂是可以預防的。只要在經常改變臥姿，避免過早或過晚地操勞做事情，如果發現宮形不正及時治療，遵守醫生的指導，就可以避免這種情況了，順利健康的生下自己的小寶寶！