新媽媽怎麼預防產後脫髮 給頭髮保溼有益於預防脫髮

新媽媽怎麼預防產後脫髮呢？給頭髮保溼有益於預防脫髮嗎？那麼，接下來就請大家來看看，專家對預防脫髮的詳細介紹。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

1、換新發型。

你可以到理髮師那裡尋求專業的意見，他們會根據你的頭髮的情況為你設計一個適合你的髮型。如果你之前是留一個長髮或者是分層的髮型的話，你就可能需要把頭髮修短成能夠修飾臉形的劉海覆蓋前額的長度適中的髮型。

2、給頭髮保溼。

專業髮型師認為選用合適的產品能夠讓頭髮看起來更加飽滿。你可以選購一些保溼型的摩絲等產品，利用電吹風等工具在每次洗頭後就把頭髮吹蓬鬆一些，同時還可以定型。

3、改變分界的部位。

如果你之前是採取中分界的話，你可以嘗試側分，這樣能夠將側面的頭髮遮蓋中間髮量較少的部分。

4、佩戴小飾物。

如果你覺得你沒有那麼多的精力整理頭髮的話，你可以嘗試一些小飾品，例如帽子、頭巾等，既能給頭部新增新意，又能省掉很多的功夫。

新媽媽們不要再為自己脫髮煩惱了，產後脫髮是暫時性的病症，在這期間只要用一些小技巧就可以使自己依然美麗，更不要擔心自己會變成禿頭了！

預防脫髮的方法

1、脂肪低的食物營養學家提醒，在日常生活中要想預防掉髮，那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物，同時還要注意食物儘量以低脂肪為主，這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉髮。而對於一些已經出現掉髮的人群而言，在日常生活中更應該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物，這些食物對頭髮的生長都具有很大的幫助。

要想預防以及治療掉髮的情況，在日常的飲食中應該儘量的少吃一些甜食、脂肪類食物，而對於富含蛋白質的食物則應該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、穀類等，除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。

2、綠色蔬菜男性朋友之所以相較於女性而言更容易出現掉頭髮的情況，多半是因為在平時生活中男性比較少吃蔬菜以及水果的緣故。因此專家提醒，在日常生活中男性應該適量的多吃一些有益於增加頭髮營養的食物，而有利於頭髮生長的食物一般都源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

3、營養的食物如果女性出現掉髮情況的話，其原因一般都以體質虛或者是營養不良為主，因此在日常生活中女性朋友在面對掉髮的情況時應該適量的多吃一些既能夠增強體質又可以為頭髮補充營養的食物，比如首烏豬腦湯、龍眼人蔘燉瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海帶糕等，這些食物不僅能夠增強體質同時還可以幫助頭髮補充營養。

治療脫髮的偏方

桑白皮洗髮

桑白皮(銼)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，頻頻洗沐。功效防止脫髮。適用於脫髮剛開始，或預防脫髮。《千金要方》稱其“頻洗沐、自不落也”!

啤酒外搽法

啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

生薑治落髮法

將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持段端時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。

生薑治落髮法

食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。

桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗髮,治癒為止。

蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發落自生。

生半夏、生薑各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生薑片塗擦患處,後用藥油塗之,每日1次,連用3個月,脫落眉發即生。

蜀椒500克,生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末,以白酒浸漬7日後,外用塗擦患處,每日3次

天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克,菟絲子50克,川芎17克。共研成粉,和為蜜丸,每丸10克。早晚各服1丸,溫水送服。