孕婦消化不良怎麼解決

孕婦消化不良會出現噁心、嘔吐的症狀，特別是孕早期有反應的孕媽媽們會因此變得消瘦。但是這個症狀經過幾個月後會自己消失的，而且孕早期需要的營養不是很多，孕媽們不要特別擔心胎兒的營養，注意幾個方面就可以了。飲食主要以清淡好消化的食物為主，少食多餐的進食可以減輕腸胃負擔。對於消化不良的孕媽來講，空腹會很難受，身上可以帶些蘇打餅、麵包等食物，隨時補充食物。

孕婦消化不良怎麼辦呢？常使孕婦產生食慾不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀。這是因為孕婦體內的孕激素含量增加，由於孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。

孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。食慾不振時要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食慾改善後，可增加蛋白質豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆製品等。

孕媽消化不良多吃點酸味食品刺激腸胃，開啟胃口，還能止吐。尤其是新鮮的水果，在飯前吃一些，助消化。愛吃垃圾食品的孕媽們儘量不要吃了，熱量高還沒有營養，不利於胎兒的生長髮育。要生出健康的寶寶，就要注意飲食的均衡。