準媽媽淡化妊娠紋用什麼好呢

準媽媽淡化妊娠紋用什麼好？妊娠紋在孕前預防，會起到事半功倍的功效。預防重點在於增強面板的適應能力。妊娠紋嚴重破壞女性原有的健康.美麗，不僅影響了產後媽媽的形體美，還大大影響了男人的"性"趣，已然成為夫妻生活的殺手。需要產後女性高度重視！準媽媽淡化妊娠紋用什麼好？對於這個問題，大家還不是很瞭解，小編給大家總結了幾點，下面給大家詳細的介紹。

1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強面板彈性，比如鰍魚、魚類。

2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

4、維生素E對於面板有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。

5、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。[1]

上面所講的就是有關“ 準媽媽淡化妊娠紋用什麼好？”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對於準媽媽淡化妊娠紋用什麼好？的知識也是有一定的瞭解了，因此，建議準媽媽們，在日常的生活中，可以積極的按照上面的方式去做，但是要注意均衡的飲食營養，孕婦在孕期的營養應保證充足，補充骨膠原，增強面板的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。