懷孕八個月小腿抽筋的原因

女性懷孕期間體質相對較弱，同時由於這個時期孕婦生理結構的變化，會導致一些特殊的症狀發生。有些孕婦對於自己的這些異常反應會比較著急，害怕是自己的身體狀況出現異常，影響到腹中的寶寶的健康和安全。比如很多孕婦在差不多懷孕八個月的時候會出現小腿抽筋的情況。其原因何在呢？

懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。我們從日常飲食中是達不到這個要求的，再加上胎兒發育所需的鈣全部來源於母體，所以準媽媽這個時候就容易缺鈣，當體內缺鈣時，肌肉的興奮性增強，容易發生抽筋。而此時的你腿部肌肉的負擔要大於其他部位，因此更容易發生抽筋。夜間血鈣水平比日間要低，所以孕婦晚上睡覺小腿抽筋會在夜間發作。

孕婦缺鈣可以吃鈣來補鈣，晚上睡覺時易抽筋的孕媽媽，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。但需要指出的是，孕媽媽決不能以小腿是否抽筋作為需要補鈣的指標，因為個體對缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕媽媽在鈣缺乏時，並沒有小腿抽筋的症狀。

當然，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱為繼發性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等，這些也需要我們關注。

對於懷孕七八個月時小腿抽筋的症狀，各位準媽媽不必太過驚慌，因為只是孕育胎兒過程中的正常情況。對於經常性小腿抽筋的準媽媽，可以適當的服用鈣片來進行補鈣，但是服用鈣片過多對身體健康也不是特別的有利，建議還是諮詢一下專業的醫生比較穩妥。