懷孕後乳房的變化及護理

懷孕後乳房的是有所變化的，並且在懷孕的不同階段和不同的時期，乳房的變化都是不一樣的。懷孕後乳房的變化是值得我們去認真觀察的，護理乳房也是尤為的重要，我們在懷孕期間一定要注意乳房的衛生，對乳房進行全面的護理是非常有必要的哦。

自受精卵著床的那一刻起，隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也做出相應變化。這是大自然賦予人類天性的功能，就是為了適應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發育的程度也是決定著分泌乳汁的多少。

進入妊娠第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，並且由於乳腺的肥大，使乳房內出現類似腫塊的東西；接著，乳房面板下的血管變得明顯。乳頭會漸漸變大，乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深，乳頭的突出也變得明顯。

整個妊娠期內，乳房會不斷增長，大小會變成原來的兩至三倍。乳房也會因此感到腫脹或疼痛，但這種疼痛的感覺會慢慢消失，如果難受可以用熱敷和按摩的方式來緩解。在懷孕5個月後，擠壓乳房還能產生稀薄的初乳，這時要注意乳頭的清潔。

在妊娠期間，如果發現乳房有急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及面板潰瘍等症狀，應該立即就醫確診。妊娠中的乳房疾病不可輕視。

孕期乳房保養

從懷孕5個月起一般就能擠出初乳，這些乳汁平時就會在乳頭上結成痂。此時開始要注意乳房的清潔，並在清潔完之後進行適當的乳房按摩，堅持到寶寶出生的時，就能順利地進行母乳餵養了。

孕婦如何清潔和按摩乳房

清洗

每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。同時經常擦洗乳頭能增強乳頭面板的韌性，能預防產後乳頭面板破裂。

熱敷

用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。

按摩

用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1～3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進乳房發育。

養護

用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳房再進行一次按摩，重點是乳頭，用兩三個手指捏住乳頭然後輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭面板，可以使乳頭面板變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。

原來懷孕後乳房的變化及護理有這麼多知識是值得我們女性朋友去認真學習和了解的呢，只有正確的掌握這些知識，我們才可以有一個健康安全的孕期，一定要在生活中養成這樣的一個良好的生活習慣才可以，乳房的護理是必不可少的哦，千萬不要嫌麻煩哦。