懷孕前需要補充一些葉酸嗎？

懷孕對於一個家庭來說，是一件大事。目前很多年輕人都已經認識到懷孕前的重要性了，很多人在懷孕前期都到醫院做一個備孕檢查，有些人在懷孕前還補充各種維生素，有人肯定要問：懷孕前需要補充葉酸嗎？關於這個問題，下面讓小編給大家解答一下吧，希望你能滿意。

孕婦要補充葉酸：

葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要：

如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。 其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂（兔脣）等先天性畸形。 葉酸有抗貧血效能，還有利於提高胎兒的智力。多食葉酸可以治療和防止妊娠期巨幼細胞性貧血、嬰兒營養性大細胞性貧血等症。 葉酸還是傳導神經衝動的重要化學物質，孕婦一旦缺乏它，除了可以引起巨幼細胞性貧血外，還會導致腦神經受損。

補葉酸的時間和劑量：

時間：在懷孕前3個月和懷孕後3個月。

劑量：每日補充葉酸0.4毫克。

丈夫也要補葉酸

丈夫也必須補充葉酸，葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會減少受孕機會。此外，由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成，所以傳遞著遺傳資訊的“種子”也離不開葉酸。 一般建議，丈夫在孕前3個月開始補充葉酸。

看完小編的介紹，你是不是已經知道答案了呢？但是需要說明的是，如果想要補充葉酸的話，最好不要自作主張，盲目亂補，建議最好到醫院聽取醫生的建議比較好，另外補充葉酸是有一定的時間段的，所以最好遵循時間補充，才能起到很好的效果喲！