一歲三個月寶寶飲食怎樣來安排

寶寶現在已經一歲三個月了，這個是我們作為父母的比較欣慰的一件事情，眼看孩子一天天慢慢的長大了，那麼這個時候該給孩子準備一些什麼食物比較好呢？一歲三個月了，大多數的寶寶已經學會了走路，這個時候營養是必不可少的，下面就讓我們來看看該怎麼來給孩子安排食物：

一、肉餅大全：

製作方法：將切成小塊的肉類(挑去肉經和去皮)和蔬果類，或者乾製品類一起放進絞肉機(就是那種榨汁、磨粉、絞肉一體機，各種品牌都有這種賣的)，加入油鹽糖，粟米粉(生粉)，一起絞，大概30秒鐘(分量250ml)即可。將將絞好的肉末放到一個比平時裝飯的碗大點的盆裡，用手拿起整個肉團再打進盆裡，如此反覆8次到10次，肉團有了彈性，就完成了。

以下是肉餅的配式：

豬肉香菇餅——豬精肉 + 香菇(乾製)

豬肉番茄餅——豬精肉 + 番茄

豬肉瑤柱餅——豬精肉 + 瑤柱 (乾製)

豬肉雞肉餅——豬精肉 + 雞肉 + 香菇(乾製)

豬肉蘿蔔餅——豬精肉 + 胡蘿蔔 + 番茄

豬肉平菇餅——豬精肉 + 平菇

雞肉香菇餅——雞胸肉、雞腿肉 + 香菇(乾製)

豬肉牛肉餅——豬精肉 + 牛肉 + 胡蘿蔔

魚肉丸子 ——草魚肉 + 香菜

一般這些肉餅是在寶寶的飯面上蒸煮即可，飯一般都吸收了肉餅的原汁，味道更香，飯更柔軟。但是如果他還是嫌幹，難嚥而不願意吃時，可以配些滾湯或煲湯給他送飯。

滾湯如下(約煮半個小時)：

番茄肉湯——酸酸甜甜很開胃

紫菜蛋湯——加點蝦皮補充鈣質，也更香甜

平菇肉湯——平菇本身就能令湯汁甜，加上鮮肉，味道更鮮甜。

煲湯如下(需要三小時)：

排骨苦瓜湯——夏天實用，清補解渴

瘦肉黨蔘湯——原汁原味，清補清熱

澎魚腮白鴿湯——祛溼解毒，長了溼疹可以減少並去除

孩子在成長的過中飲食生活中很重要的，不僅僅是要具備營養，同時還要美味，這樣孩子才更有食慾，也可以改善孩子營養不良的現象，調節孩子體內的微量元素，從而預防了缺鋅缺鈣的現象，在食物中一定要好好的給孩子做好安排。