十五個月寶寶飲食該怎麼安排

十五個月的寶寶經過了一年多的成長，多數已經斷奶，並且剛好處在斷奶初期，那麼此時的食譜就顯得尤為重要。由於寶寶年齡小，胃蠕動遠沒有成年人那麼有力，選擇柔性、營養豐富的食物就成為媽媽們必須要做而且必須要做好的事情，下面介紹幾種食物，看看十五個月寶寶飲食該怎麼安排。

1.三鮮蛋羹

把1～2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜未放進碗中攪勻再繼續蒸5～8分鐘，停火後即可食用。

2.混合菜糊

將土豆、胡蘿蔔洗淨，上鍋蒸熟去皮壓爛成泥。番茄用開水湯後去皮，切成碎塊，放人鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉未一起炒熱後食用。

3.果羹

將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼後食用。沒有瓊脂可用耦粉代替

4.百合蜜

百合含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽乾燥咳嗽，特別是入秋之後的咳嗽伴有便祕者更宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

製作：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點： 清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

十五個月寶寶是長身體的初期也是最為關鍵的時期，營養均衡且豐富才能為一生打下良好的基礎。如果營養缺乏或營養失衡，導致影響不良的話，可能影響到寶寶的心血管功能，嚴重的甚至導致身體畸形。在十五個月寶寶的飲食上，家長們要密切注意。