寶寶一歲三個月的飲食

寶寶一歲三個月的飲食吃大戶讓你美容？因為人奶營養確實不夠寶寶的成長了。不能只是依靠奶來解決，真正的食物要派上用場了，小編下面就是想給各位介紹一下寶寶一歲三個月的飲食。瞭解這些，改善寶寶的飲食是很關鍵的，這樣可以促進寶寶的個人成長，那麼下面就具體來看看吧！

一、肉餅大全：

製作方法：將切成小塊的肉類(挑去肉經和去皮)和蔬果類，或者乾製品類一起放進絞肉機(就是那種榨汁、磨粉、絞肉一體機，各種品牌都有這種賣的)，加入油鹽糖，粟米粉(生粉)，一起絞，大概30秒鐘(分量250ml)即可。將將絞好的肉末放到一個比平時裝飯的碗大點的盆裡，用手拿起整個肉團再打進盆裡，如此反覆8次到10次，肉團有了彈性，就完成了。

以下是肉餅的配式：

豬肉香菇餅——豬精肉 + 香菇(乾製)

豬肉番茄餅——豬精肉 + 番茄

豬肉瑤柱餅——豬精肉 + 瑤柱 (乾製)

豬肉雞肉餅——豬精肉 + 雞肉 + 香菇(乾製)

豬肉蘿蔔餅——豬精肉 + 胡蘿蔔 + 番茄

豬肉平菇餅——豬精肉 + 平菇

雞肉香菇餅——雞胸肉、雞腿肉 + 香菇(乾製)

豬肉牛肉餅——豬精肉 + 牛肉 + 胡蘿蔔

魚肉丸子 ——草魚肉 + 香菜

一般這些肉餅是在寶寶的飯面上蒸煮即可，飯一般都吸收了肉餅的原汁，味道更香，飯更柔軟。但是如果他還是嫌幹，難嚥而不願意吃時，可以配些滾湯或煲湯給他送飯。

滾湯如下(約煮半個小時)：

番茄肉湯——酸酸甜甜很開胃

紫菜蛋湯——加點蝦皮補充鈣質，也更香甜

平菇肉湯——平菇本身就能令湯汁甜，加上鮮肉，味道更鮮甜。

煲湯如下(需要三小時)：

排骨苦瓜湯——夏天實用，清補解渴

瘦肉黨蔘湯——原汁原味，清補清熱

澎魚腮白鴿湯——祛溼解毒，長了溼疹可以減少並去除

我們的寶寶在一開始可能會比較挑一些食物，那麼爸爸媽媽們就要根據自己孩子的一些情況，我們說是發現孩子喜歡吃什麼，配合著來吃，這樣才能真正的改善孩子的健康，促進孩子的健康成長，這是很關鍵的，那麼小編在此希望各位家長的爸爸能快高成長啦！