一歲寶寶麵條做法是怎樣的

我們都知道隨著寶寶一天天的成長，寶寶就是要通過日常的飲食來攝取每天成長所需要的營養價值，尤其是對於一歲的寶寶來說飲食是非常重要的，只有保證飲食上營養的均衡，才能讓身體變得更加的健康，其中麵條就是寶寶飲食當中比較重要的一種食物，麵條也不會增加寶寶的腸胃負擔，是很好的一種食物，但是想要把寶寶的麵條做的更加的營養，我們就需要掌握好它的製作方法，下面一起了解一下一歲寶寶麵條做法是怎樣的。

一歲寶寶麵條做法

涼拌雞肉面

材料：掛麵20克，雞肉末20克、胡蘿蔔泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁。

做法：

1.掛麵切短用高湯100ML將其煮熟。

2.把雞肉末、胡蘿蔔泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁並攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。

TIPS：雞肉肉質細嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質。

蝦仁菜湯麵

材料：龍鬚麵，蝦仁，青菜心，適量清湯，熟植物油。

做法：

1. 將龍鬚麵折成小段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。

2. 將蝦仁煮熟剁碎，青菜心開水燙後切碎備用。

3. 將碎麵條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內，大火煮開後小火再煮3-5分鐘。

4. 然後加入菜心末，攪拌均勻再煮2-3分鐘，最後加熟植物油稍煮即成。

TIPS：蝦肉含有較豐富的蛋白質和鈣，搭配青菜保證豐富的維生素。對海產品過敏的寶寶需要延遲新增的時間。

上面就是對一歲寶寶麵條做法是怎樣的介紹，通過了解之後我們知道寶寶的麵條做法也一定要特別的注意，我們一定要注意營養的均衡，可以在裡面適當的放一些蔬菜比如胡蘿蔔或者菠菜，這樣都會使麵食的營養變得更加的均衡，而且會更加的美味，這樣也更有利於寶寶的身體健康。