哺乳期能喝鐵觀音嗎

夫妻最關鍵的問題是嬰兒的一個哺乳問題，因為在這個時候女性不管吃什麼樣的食物，都可能會直接影響到嬰兒，所以說食物的選擇問題應該更加的注重，鐵觀音是我們生活當中最經常喝的一種茶飲，那麼你瞭解過如果女性在哺乳期的時候是否可以喝鐵觀音嗎？下面就去詳細看看。

哺乳期的時候女性需要多補充一些蛋白質營養，可以幫助自己分泌乳汁的營養物質，但是如果哺乳期的時候女性喝鐵觀音的話，那麼就容易導致寶寶出現缺鐵性平血問題，所以說不利於寶寶的健康。

建議在哺乳期的媽媽還是不要喝鐵觀音的好。因為剛生完寶寶，身體內失去了不少含鐵成分和血，正需要補充鐵質。但是茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收。這時喝茶，容易造成缺鐵性貧血，就會妨礙母親乳汁的產生，影響寶寶的生長。

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液迴圈後，會產生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由於咖啡鹼的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內，會使嬰兒發生腸痙攣，出現無故啼哭。

從這些介紹我們就可以看得出來哺乳期的時候女性不應該喝鐵觀音，而且各種各樣的茶飲其實在哺乳期時候都不應該飲用，因為茶葉中會含有咖啡鹼而這些物質不僅不利於我們的一個，營養吸收還可能會導致更加不利的傷害。