鐵觀音可以美容減肥 盤點鐵觀音的五大功效

鐵觀音可以美容減肥 盤點鐵觀音的五大功效

鐵觀音作為綠茶的一種，深受人們的歡迎。中國茶藝傳統歷史悠久，人們懂得喝茶養生，尤其是鐵觀音的功效與作用完勝很多保健品，而且天然又綠色。如鐵觀音的防癌功效，就深得人心，今天我們一起來了解鐵觀音有什麼功效。

1、消毒、消食、解油膩

鐵觀音的茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚、維生素、芳香物質等許多有益於人體健康的成分，飲茶不但能止渴解熱、解毒消炎助消化，還具有明目清心，興奮神經。如果飲食油膩，喝一杯鐵觀音就可以幫助消食，解油膩。另外，科學家在鐵觀音中發現一種叫做黃酮的混合物，具有殺菌解毒的作用。

2、美容、減肥、抗衰老

說起這個功效，很所有女性都喜聞樂見的。因為鐵觀音的粗兒茶素組合具有較強的抗化活性，有效消除細胞中的活性氧分子，使人體免受衰老疾病的侵害。而且鐵觀音中的含氟量非常高，可以防止齲齒和骨骼疏鬆症。

3、提神除煩

天氣煩熱，不妨嘗試一杯鐵觀音，有助於生津除煩，同時經常飲用鐵觀音還可以提神醒腦。鐵觀音之所以可以提神除煩，都因為茶葉中的咖啡鹼，這種物質具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

4、抗動脈硬化

鐵觀音對抑制血液中低密度脂蛋白的氧化及改善血液中脂質代謝具有良好的作用。同時，鐵觀音中的茶多酚類化合物還有助於降低血液中的膽固醇，而咖啡鹼則能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，有效防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。

5、醒酒敵煙

喝茶可以醒酒，相信大家都知道，但是鐵觀音不僅可以醒酒，還能敵煙。因為鐵觀音裡面含有一種酚酸類物質，可以使菸草中的尼古丁沉澱，進而排出體外。同時，鐵觀音中的咖啡鹼可以提高肝臟對藥物的代謝能力，促進機體血液迴圈，快速排毒，包括尼古丁，減輕有害物質對身體的危害。