產後能吃人蔘補身體嗎？

人們普遍都認為孕婦在產後需要特別注意保養身體，主要是由於生產會讓身體變得極其虛弱，氣血也會受到虧損。而很多人都知道人蔘的滋補效果比較好，就想著在產後燉制一些湯類食物食用，那麼這個階段真的適合吃這麼大補的食品嗎？接下來就讓小編告訴大家明確的答案吧。

人蔘是“百草之王”，被認為是滋補的上品之選，具有很高的價值，能提高機體的適應性和抵抗力，具有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。 因此，人們習慣的認為產婦在產後，身體虛弱，元氣大傷，需要用人蔘補養身體。專家提醒：產婦坐月子可以適當選用人蔘進補，但不可過早、過多地服用人蔘湯。

首先，人蔘中含有作用於中樞神經及心臟、血管的“人蔘皁苷”以及作用於內分泌系統的多糖等成分。這些成分對常人都是有益的，但可能會使剛剛生產的產婦出現失眠、煩躁、心神不寧等症狀，進而影響產婦臥床休息、體力恢復。

其次，服用過多人蔘可使血液迴圈加速。因為婦女在生孩子過程中，內外生殖器的血管多有損傷，而產後立即服用人蔘，有礙受損血管的自行癒合，反而會造成出血過多。

因此，人蔘湯一般建議是產後兩週再服用。兩週後，此時傷口已癒合，惡露已盡，服用人蔘，可有利於體力恢復，但一次不宜服食過多，宜在3克左右

讀完文章，相信大家都知道具體的答案了，所以一定要按照小編的建議去做，以免會影響到產婦的身體健康。另外，只要是像人蔘一類的滋補類中藥材，產婦都要謹慎食用，最好是事先諮詢一下醫生，以便達到營養飲食的效果。