哺乳期能吃香菜嗎

哺乳期是我們餵養寶寶的關鍵時期，這個時期，母親的奶水要充足，才能夠滿足寶寶的需要，所以在哺乳期的時候，應該適當的吃一些可以下奶的食物，更好的促進奶汁的分泌。然而，在哺乳期的時候，我們是可以吃香菜的，因為香菜並不會對奶水造成影響，而且香菜還具有驅風散毒的功效。

對於哺乳期的女性朋友來說，在這個時期你們應該要多吃一些魚類和雞湯，這些食物對於下奶的作用是比較大的，可以促進我們奶水的分泌，對於餵養寶寶是非常關鍵的，而且可以提高蛋白質含量。

可以吃香菜，不會影響奶水。香菜芳香健胃，驅風解毒，並有促進周身血液迴圈的作用。香菜一般作調料，但不可多食。建議你不妨多喝些，魚湯，雞湯這類有利於下奶的食物會更加有利於增加奶水量。

孕婦可以少量適量進食香菜，但是孕婦不能大量進食香菜，香菜可以促進子宮收縮，如大量食用可致流產。但做為食物偶爾少量食用並沒有太大影響，且有一定的預防治療感冒的作用。

哺乳期可以吃香菜，不會影響奶水。香菜芳香健胃，驅風解毒，並有促進周身血液迴圈的作用。香菜一般作調料，但不可多食。建議你不妨多喝些豬蹄湯，魚湯，雞湯這類有利於下奶的食物會更加有利於增加奶水量。

香菜的適宜人群

香菜的感化多，但多食昏目、耗氣。氣虛人不宜食。得了口臭和腳氣的人也最佳不要吃;對付那些平常經常自汗、乏力、疲倦及易得傷風的氣虛患者，更應少食香菜。產後、病後初愈的患者也經常存在著分歧水平的氣虛，此時，也應和香菜臨時連結距離。

相信你們看完這篇文章的介紹後，應該都知道哺乳期可以吃香菜了吧。對於香菜這種蔬菜，我們在生活中一般是用來充當提味品的，所以我們我們對香菜的食用量不是很大的。但是每一個人都會品嚐到香菜的味道和吃到它的營養物質。