一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的

我們都知道寶寶在出生以後，每一天大部分的時間都是在睡眠中度過的，只有保證充足的睡眠才能讓寶寶更加健康的成長，然而隨著寶寶一天天的成長睡眠時間也會變得越來越少，有很多缺少經驗的媽媽們總是不知道寶寶一個多月的寶寶每一天睡眠時間是多少，有的時候寶寶長時間睡眠又讓媽媽們特別的擔心，不知道是不是寶寶出現了健康問題，下面一起了解一下一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的。

一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的

新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食慾好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長髮育是不是符合標準。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

最好白天讓寶寶少睡點，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動操，讓他多踢腿，揮動手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過於興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環境。在寶寶吃奶的時候儘量不要讓寶寶睡著了，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時，醒0.5－1個小時左右。餵奶時間掌握應間隔在2個小時左右喂一次。

上面就是對一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的介紹，通過了解之後我們知道這個時期寶寶的大多數時間都是在睡眠中度過的，這也是一種正常的生理現象，媽媽們不用太過於擔心，另外在照顧寶寶的過程當中一定要讓寶寶所在的室內環境安靜，太過於嘈雜容易使寶寶睡不踏實和受到驚嚇。