寶寶睡覺很容易驚醒的原因有哪些

寶寶的成長離不開媽媽的精心呵護。白天是寶寶玩耍，認識這個世界的的時間，而晚上則是寶寶長身體的黃金時間。寶寶的優質睡眠既有利於自身個子的成長，又有利於家長的休息。然而一部分寶寶晚上的睡眠質量不是特別的好，比較容易驚醒。那麼引起寶寶睡覺驚醒的原因有哪些？

1、對媽媽的乳頭太依戀。無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶，都會有乳頭或奶嘴依戀的情況。這是因為媽媽常常讓寶寶含著乳頭入睡，一旦夜裡醒來寶寶感覺嘴裡沒有含著乳頭就會大哭。

2、父母盯著寶寶看太多。寶寶剛出生的時候，因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現比較敏感。在似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來。此外，有的父母往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠質量。

3、有可能缺鈣了。如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭後部有沒有脫髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。

4、睡覺環境過分安靜。不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上，儘量保持零聲響。久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。

5、白天受過驚嚇。寶寶出生之後，會有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，雖然都是為了讓寶寶可以開心的笑，但忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱。

寶寶睡覺容易驚醒的原因有多種。如果只是些許的幾次可能問題不大，媽媽們可以輕輕拍拍寶寶的背部，唱些輕柔的搖籃曲，寶寶就會慢慢睡去。但是如果頻繁的驚醒，那就要注意了，一定要抓緊時間進行改善，必要的時候到醫院去看醫生。