孕婦夏天坐月子怎麼注意？

在傳統觀念中，坐月子穿得越多越好，不能出門，以防止著涼，。但是在夏季悶熱的天氣裡，新媽媽們對於穿什麼衣服都很糾結，穿的薄了擔心影響自己的健康，穿的多了又容易中暑，產後媽媽們的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人比容易生病，因此要多加小心。在炎熱的夏季，要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，導致中暑。那麼新媽媽們夏天坐月子期間應該注意什麼呢？

1、底子要軟。生育後，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。

2、要寬鬆保暖。最好不用束鞋帶的，一腳可以套上。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裡起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。

3、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

4.睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

衣物一定要勤洗勤換。產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。

生孩子會給產婦的身心造成極度的勞累，所以分娩後的第一件事就是好好休息，家屬不要打擾孕婦的休息，正常分娩的孕婦第二天就可以下床走動，做一些簡單的鍛鍊，要注意好自己的個人衛生，每天清洗外陰，勤換內衣內褲，室內要通風，不要吹涼風，儘量早點喂寶寶母乳，產後七個周後再進行性生活。