女性在夏天坐月子應該注意什麼？

孩子是父母的希望，在每個家庭中都起著極其重要的地位。然而生下的孩子能不能健健康康的，完全取決於孕婦媽媽是否的健康。坐月子期間，假若孕婦們不好好保養身體，不僅會影響自己的身體健康，還會對以後的生育造成無法挽救的危害。可是，夏天坐月子應該注意什麼，接下來，就讓小編告訴大家一些小妙招了。

夏季坐月子室溫應保持在24℃～26℃為宜，同時應保持室內空氣流通，不可長期開著空調;新媽媽應勤換棉質內衣，床單、被罩最好一週清洗一次，保持潔淨;要注意防風，尤其是避免被冷風吹到;胎兒出生後，母親子宮裡胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還沒有完全閉合，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔和乾燥，以免細菌侵入而發生感染，這一點在夏季顯得格外重要。

除此之外，還應注意以下幾點：

衣：夏季不要捂月子，穿得多、蓋得多容易中暑。只要和普通人一樣，外加防風、不吃冷飲就可以了。

食：新媽媽生產時往往會因為失血過多而造成身體虛弱，因此應該注意多攝入蛋白質、鐵含量高的食物，這樣可以幫助身體恢復。坐月子期間吃的量應該比生產前多，但也不能吃的過飽，應少食多餐。

住：新媽媽居住的地方應該陽光充足、空氣流通，月子期間惡露未淨，居住在潮溼的地方很容易造成黴菌感染。此外，室溫也不可太高。新媽媽的被褥要多晒、勤洗，防止感染。

行：月子期間新媽媽儘量不要做家務，但是可以根據身體情況適當散散步，做一下保健操。嬰兒長到一週後，新媽媽還可以外出散步或者輕鬆一下，這樣有助於調節新媽媽的心情。

洗：月子裡出汗過多可採用淋浴洗澡，如果洗頭，最好用暖風吹乾後再走出浴室。月子第一週想要淋浴者，要等身上的水擦乾後方可出浴。沒有淋浴條件的，可用臉盆盛滿溫水往身上邊澆邊洗，這樣可防止髒水流進陰道。需要特別注意的是，在惡露未淨前絕對不能洗盆浴。

通過小編的詳細介紹，相信大家對於夏季孕婦坐月子需要做到的關鍵也有了一定的認識。不過，在夏季炎熱的時節，是蒼蠅蚊子多發的時候，一定要為孕婦媽媽們做好防範工作，在床頭搭上蚊帳，防止蚊子叮咬，產婦在懷孕期間是身體體質最為虛弱，且容易被病菌細菌感染的。