懷孕可以吃鐵觀音嗎？懷孕吃什麼比較好

很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導致孕期身體出現問題，但是孕期飲食也是有一定的差別的，那麼像鐵觀音懷孕期間能吃嗎，下面一起看一下吧。

鐵觀音茶是烏龍茶的其中一種。鐵觀音茶在1725—1735年之間盛行，原產地是福建省的安溪縣跟泉州市。鐵觀音茶介於紅茶跟綠茶之間，屬於半發酵茶。鐵觀音茶具有茶條肥壯圓結、捲曲，砂綠的色澤，茶香持久並高。

孕婦不宜喝茶，茶水會降低孕婦對鐵的吸收。

看我上面的文章之後相信對鐵觀音有更多的瞭解，女性懷孕之後一定要多吃對胎兒發育有幫助的食物，並且要保證飲食營養的均衡，不要飲食太過單一。