懷孕可以吃雙孢菇嗎？懷孕吃什麼比較好

相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中雙孢菇是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。

雙孢菇屬於擔子菌亞門，傘菌目、傘菌科，蘑菇屬。菌絲銀白色，生長速度中偏快，不易結菌被，子實體多單生，圓正、白色、無鱗片，菌蓋厚、不易開傘，菌柄中粗較直短，菌肉白色，組織結實，菌柄上有半膜狀菌環，孢子印褐色。

可以食用，食用菌高蛋白，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質，可以增強免疫力，抗輻射，等等.

日常飲食的種類雖然多，但是不是每種食物都適合孕婦，瞭解了上面的文章之後，相信喜歡吃雙孢菇的孕婦就能更好的處理自己的飲食了。