懷孕可以吃杏鮑菇嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的營養價值都是不同的，其中杏鮑菇就是常吃的一種營養價值極高的食物，但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心，下面一起了解下杏鮑菇懷孕期間能不能吃，

杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為“平菇王”、“乾貝菇”，具有杏仁香味和如鮑魚的口感，適合保鮮、加工，深得人們的喜愛。菌肉肥厚似鮑魚，因而得名杏鮑菇。日本稱為"雪茸"。杏鮑菇營養豐富，質地脆嫩，口感絕佳，風味獨特。杏鮑菇春末至夏初腐生兼寄生於傘形花科植物刺芹等的根上和周圍土中。其自然分佈在義大利、西班牙、法國、德國、捷克斯洛伐克、匈牙利、原蘇聯南方、摩洛哥、印度、巴基斯坦、中國的新疆和四川西部，它是高山、草原、沙漠地帶的一種品質優良的大型肉質傘菌。

孕婦能吃。杏鮑菇具有很好的營養價值，能提高孕婦的免疫力。

生活水平提高了，女性在懷孕之後就會格外受到重視，瞭解杏鮑菇孕期能不能吃的介紹之後，希望女性在整個孕期要注意安排飲食。