孕婦能吃豬肉嗎

豬肉，對於大家最熟悉不過了，大家都知道豬肉是一種怎樣的食物，並且豬肉的食用在飲食裡面是千變萬化的。豬肉對於孕婦是有很多的好處，所以孕婦是可以食用豬肉的。豬肉中帶有高含量的蛋白質成分和氨基酸組成，並且還可以向人體提供鐵元素的補充，這樣就可以防治孕婦又貧血的情況出現。

孕婦能吃豬肉嗎

孕婦在妊娠期的時候是非常需要營養的，這樣對於嬰兒的發育才會更好，如果沒有充足營養的補給的話，對孕婦和嬰兒的健康是有一定的威脅的。大家要多瞭解豬肉的好處。

豬肉又名豚肉，是主要家畜之一。屬豬科動物。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。

營養分析

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

適合人群

一般人都可食用

1. 適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便乾結，以及營養不良者食用;

2. 對溼熱偏重、痰溼偏盛，舌苔厚膩之人，忌食豬肉。

食療作用

味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;

具有補腎養血，滋陰潤燥之功效;

主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

豬肉煮湯飲下，可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便祕和難產。

上述和大家介紹了關於孕婦能吃豬肉嗎這個問題，相信大家看完之後對於豬肉的營養價值都比較瞭解了。豬肉是常見的食物，大家應該多去了解，這樣才能更好的在生活中利用好這個食物幫助調養身體的健康。孕婦的家屬一定要安排好孕婦的飲食。