孕婦到底可不可以吃牛蛙麼

葉一茜都做起了醬爆牛蛙，可見牛蛙是深受廣大群眾喜歡的一道菜，當然孕婦想吃牛蛙也是非常容易理解的一件事，孕婦到底可以吃牛蛙麼？在此專家建議孕婦，最好還是少吃牛蛙的好，因為牛蛙同樣含有寄生蟲，對胎兒也能造成傷害。

田雞又名牛蛙，是蛙類的一種，和青蛙不同。

婦孕不能吃青蛙，但牛蛙和青蛙不一樣，適當吃一點沒關係，不過幹鍋一般是容易上火，所以不建議你吃。

從懷孕開始的一個受精卵發育成為重3公斤的成熟胎兒，在這280天中，胎兒的生長髮育全部依附於母體的營養供給。如何知道孕期的熱能攝入是否適宜呢？一個簡單的自檢方法是觀察中、晚期的體重變化，每週應增重0.4-0.5公斤，熱能攝入不足和過多都是無益的。

第一期妊娠早期(0-3個月)：孕婦的體重增加緩慢，變化不大，體重增加不超過1公斤。此時是胚胎各組織器官形成時期，對環境因素包括營養失調的影響甚高，母親的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。這一時期，由於內分泌代謝等改變，孕婦往往出現程度不一的妊娠反應，如噁心、嘔吐、食慾不振等，膳食的安排上應根據各人的情況，注意全面營養。每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免因飢餓而引起孕婦血中酮體過高，對胎兒大腦發育造成不良影響；蛋白質日攝入量應不低於40-50克，以保證基本的需要。

在食物的供給和膳食調配上應多樣化，以清淡少油膩為主，少食多餐。在不影響身體健康的前提下，儘量照顧孕婦個人的飲食習慣和嗜好，但對不良的、不科學的飲食習慣和嗜好應予糾正。孕婦應忌菸、忌酒，避免過多的濃茶和咖啡等刺激性飲料。為了減輕噁心嘔吐等反應，可吃一些易消化、乾的食品，如餅乾、饅頭、烤麵包、蛋糕等，多進食水分豐富的蔬菜水果，可補充水分、維生素C、B族維生素和鈣、鉀等無機鹽，可以減輕妊娠不適的感覺。

孕婦到底可以吃牛蛙麼？孕婦能吃牛蛙的，建議孕婦懷孕期間，最好還是營養均衡多喝水較好，當然在吃牛蛙的同時，還是配合多食新鮮的水果蔬菜較好，這樣吃的牛蛙也較少，同時也滿足自己的口欲，也是非常使孕婦開心的事情。