孕婦能吃草莓嗎 孕媽媽們趕緊來看一看

當草黴上市的時候，那嬌豔而美味的外觀總是讓準媽媽們眼饞，那孕婦能吃草莓嗎？一些比較謹慎的孕婦還是不由得擔心：孕婦到底能不能吃草莓。下面本站養生線上養生專家為您講解孕婦是否可以吃草莓。

孕婦可以吃草莓嗎？科學研究發現，在草莓當中含有非常豐富的維生素C，其中的含量相當於等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。

國外有科學家通過研究還發現，在草莓當中還含有一種成分可以有效的抑制人體腫瘤的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。四季養生網餐飲網專家提醒，科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，面板細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

孕婦可以吃草莓嗎？看了以上的介紹以後，我想大家已經知道了孕婦是可以吃草莓的了。本站養生線上專家溫馨提醒，孕婦吃草莓要注意適量，不建議食用非當季草莓，通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素，對胎兒並不利，少量食用問題不大，但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的，形狀怪異的不要選擇。