男性幾歲性功能減退呢

男性幾歲性功能減退這個問題是很多男性朋友都想要了解的，這樣才能做好相關的防範措施。很多男性朋友平時沒有注意到自己健康的性生活，過度的性慾或者讓生殖器官不健康那麼就會讓性功能減退，雖然一般情況隨著年齡的增加性功能肯定是慢慢的減弱，不過大家也可以通過一些方法去增強性功能。

男性幾歲性功能減退呢？男人的性慾在少年期的未期達到頂點，在這個年齡，他們的性慾很強，好象永遠不能滿足，這種情形一直延續到二十幾歲，青少年很容易勃起，有時在公交車上和教室裡都會勃起，使他們自己感到不好意思，射精後軟化的速度也較慢。男人到了三十歲，性慾已經稍稍降低，性幻想的次數也開始減少，兩次射精間的時間間隔也比較長。

怎麼才能提高男性性功能呢？大家可以試試下面的方法哦！

1、多食韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療 效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對抗。

2、適當補充維生素E

嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

3、按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液迴圈改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

以上就是關於男性幾歲性功能減退的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以得知，男性朋友一般三十歲以後，性功能就開始減退了。所以男性朋友可以在平時吃些壯陽的食物來提高性功能，除此之外適當的補充維生素E和陰囊部位的按摩，也可以提高男性性功能。