簡單4方法 讓上班族不變“電腦臉”

倫敦除皺美容專家表示，每天在電腦面前工作數小時的職業女性，面部和下巴過早出現鬆弛、頸部也變成“火雞脖子”、額頭出現深層抬頭紋、眼角也開始出現魚尾紋。

女性中，以坐班女性最可能出現未老先衰的“電腦臉”問題。如果你皺著眉頭或者眼睛斜視電腦螢幕以集中注意力，久而久之，必然會導致面部皺紋增加。更令人吃驚的是，一些職場女性操作電腦時，喜愛一種姿勢，會導致下巴肌肉鬆弛下垂。如果大部分時間處於俯視狀態，則容易導致頸部肌肉縮短，形成頸部皮肉鬆弛下垂，嚴重會導致雙下巴或‘火雞脖子’。

建議女性，在辦公室電腦邊放一面鏡子，以隨時檢查自己是否皺著眉頭看電腦螢幕。當人們感覺壓力大或者搜腸刮肚思考問題的時候，就很容易面帶怒色或者拉下苦瓜臉。成長於資訊科技時代的年輕一代男女出現“電腦臉”的年齡會更早。

美容專家建議，採取以下措施有助於防止“電腦臉”：

1、定時經常休息，遠離電腦螢幕片刻。

2、“親吻”天花板。仰望天花板，做親吻狀，拉伸頸脖，防止頸脖鬆弛。

3、經常左右搖晃頭部，保持幾秒鐘。

4、適當調高電腦螢幕，防止始終處於俯視螢幕姿勢。