上班族要如何保健脊椎

人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交錯密集，可以說是全身的生命樞紐。

頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長時間低頭伏案，頸椎長時間處於緊張狀態，易慢性勞損、變形，產生骨質增生（又叫骨刺）、造成椎間盤突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病。

“電腦脖”在從事財會、寫作、文祕等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子痠痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。 “電腦脖”不可小視。

“電腦脖”如果任其發展，病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。壓迫血管，人會感到頭痛、頭暈，嚴重的會引發腦中風。壓迫神經，人會感到手臂酸脹、無力，時間長了，造成神經萎縮，失去知覺。壓迫脊髓，人會感到下肢發麻、發軟，嚴重的造成截癱。

別以為頸椎病離我們很遠，它就在我們身邊，不容忽視。年齡增加、伏案工作、姿勢不良等因素都會讓人得上頸椎病，很多人常常覺得脖子發僵、頭昏眼花，甚至出現四肢痠麻、視力減退等現象，這都是頸椎病的症狀。

得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會嚴重影響正常活動，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。

拯救“電腦脖”的利器

上班族工作忙、壓力大，很少有時間去醫院看病。紫環頸椎治療儀，可以幫助上班族在家中治療頸椎病，每天15分鐘，躺在床上就可以解除頸椎問題。把“枕式自然牽”與韓國進口微電腦晶片技術相結合，彙集“牽引、鍼灸、熱療、磁療”四種治療手段。就相當於同時讓高階推拿師、鍼灸師、熱療師、磁療師齊上陣。

枕式牽引復位可以使變形的頸椎復位，讓脖子不再發僵，運用後仰牽引原理，自然牽引頸椎，促進恢復生理曲線，緩解疼痛。低中頻電療能刺激萎縮的脊髓神經，解除四肢發麻等症狀，使用電刺激，幫助恢復僵化、萎縮神經的活力。紅外熱灸則可消除骨刺，解決頭痛、頭暈等問題，加速微迴圈，消除骨刺，減少其對脊神經的壓迫。磁療能夠調節神經，有止痛、消炎、消腫、改善睡眠質量。

脖子“罷工”的三大原因

脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神經上通下達的“樞紐”。但是，如果不注意保護，脖子就可能“罷工”。細數起來，脖子“罷工”起碼有三大原因。

超負荷工作

長期超負荷工作，脖子有時好幾個小時都保持同一個姿勢。時間一長，由於得不到足夠的休息，脖子上的頸椎容易發生錯位，椎間盤突出，擠壓血管和神經，頸椎病出現了。

治療不及時

得了頸椎病，不馬上治療，脖子痠麻、脹痛、僵硬，以為不會有什麼大問題，挺一挺、忍一忍就過去了。可是，時間一長，椎間盤嚴重擠壓血管和神經，結果導致突發腦中風、心肌梗塞、癱瘓等，後果非常嚴重。

治療不得法

患上頸椎病後，以為吃藥就可緩解疼痛，其實是治標不治本，不久又會復發。有些患者青睞上醫院或按摩院做按摩、推拿的方式，但對於廣大上班族來說擠出時間並不是一件容易的事，且這種方法不易堅持，脖子也經不起折騰。採用單一的方法治療，花費不小，效果不大。