工作影響體重？夜班別吃宵夜

據俄羅斯“醫學論壇”新聞網訊息，美國學者研究表明，工作作息時長對人的身體健康有直接的影響，而經常加夜班會導致肥胖。

研究人員跟蹤觀察數名在夜間工作的人，結果發現，在加夜班感到飢餓時，他們通常會吃夜宵。學者認為，這正是導致肥胖的根本原因。

研究人員解釋稱，在晚上進食，機體不能以其正常的方式吸收營養(這和在夜間消化過程變慢有關)。其結果便是，加夜班的人體重增加，要承受發胖的痛苦。

與此同時，專家強調，除體重增加之外，加夜班還會引發其他危害人體健康的疾病。