老人走路不穩要怎麼辦

隨著人們年齡的增長，老人們更容易患上很多疾病，而且年輕的孩子們也跟著非常的擔心和害怕，有關於老人走路不穩這個情況現在很多老人都會發生，年輕人對這些醫學知識又不太懂，也不知道具體該怎麼辦才好，只會到處的亂尋找醫生，也跟著這些情況的發生，他們給自己的壓力也增加了很多，那麼今天我們就來講一下有關於老人走路不穩這個情況，看看他到底是怎麼回事呢？

上了年紀的老人走路經常不穩，一般認為是老人平衡力下降引起的。那麼老人走路不穩怎麼辦？中醫指出，走路不穩還要警惕以下三個方面。

缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血，更會引起脊柱變形等脊髓疾病，從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。不少老年人常由於不恰當的飲食習慣而導致維生素B12缺乏，比如飲食過於清淡，或者不吃葷腥，喜歡素食等。維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶，老年朋友可以多攝入，另外也可以通過維生素B12的片劑補充。

缺鉀。低血鉀最突出的表現就是四肢痠軟無力，下肢最明顯。 豆類、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易導致缺鉀，建議老年朋友少吃過甜、過鹹的東西，平時的飲用水不要喝純淨水，以保證水中礦物質的補充。

腦梗塞。很多人認為腦梗塞就會出現偏癱、手腳不靈活，其實，走路不穩、經常頭暈也是腦梗的前期症狀，所以平時有高血壓、高血脂、糖尿病等患者，出現走路不穩的現象，最好能去神經內科就診檢查，及早發現及早診斷才能及早治療。

知道了老人走路不穩怎麼辦，維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶，老年朋友可以多攝入，另外也可以通過維生素B12的片劑補充。

上面講述了有關與老人走路不穩這方面的醫學知識，平時的日常生活中我們都要非常的關愛身邊的每一位老人，他們對這個社會的貢獻是非常大的，家裡邊有一位老人是年輕人的福氣，年輕的人們有時間的話可以多上網蒐集一些關於老人疾病方面的知識幫助我自己加的枷鎖趕快的脫離疾病的困擾，讓他們有一個很好的幸福的晚年，大家趕快收藏它吧，他會對大家以後都有很大的幫助的。