如何預防老年糖尿病性低血糖

很多老年人因為患糖尿病多年，在日常中都會嚴格地控制血糖，避免再次發病影響自己的身體健康。但有些患者因為控制太過嚴格，導致出現了低血糖的症狀，為避免這種情況，下面就請專家講解一下，預防老年糖尿病性低血糖的方法。

如何預防老年糖尿病性低血糖

有些老人罹患糖尿病多年，嚴格控制血糖，卻數次發生低血糖。其實，老年糖尿病患者除了降糖還要預防低血糖。

糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常見併發症，與多種因素有關，包括過分限制飲食；空腹情況下運動鍛鍊；過量用藥或服用作用過強的降糖藥物；肝腎功能不全導致藥物蓄積，增加低血糖風險；血糖控制不佳，在夜間和凌晨發生低血糖等情況。由此可見，防範低血糖的關鍵在於日常生活中注意消除上述誘因。

老年糖尿病人普遍存在食慾減退問題，本已吃得較少，如果再過分限制飲食容易誘發低血糖。因此，對食慾不佳或伴有吸收功能不良的老年患者，不要過分限制飲食，除了低鹽和低脂外，碳水化合物和蛋白質的攝入要充分。

避免空腹運動和劇烈活動。老年患者最好在飯後1～2小時外出運動，並以下午3～5時為最佳時機。最好不晨練，僅在早餐後稍微活動即可。

嚴格遵醫囑用藥，不要擅自增量或減量。不要自當“醫生”，隨意買藥來服用。要避免服用優降糖和含優降糖的複合製劑，這類藥物作用過強、過快，容易誘發低血糖。

凡有肝腎疾病的老年患者除要選擇作用和緩的藥物外，還要做到個體化用藥，以較小劑量達到控制血糖之目的。在用藥的最初2～4周內要注意監測肝腎功能和血藥濃度，以便適時調整藥物劑量。

凡有過夜間或凌晨低血糖的老年患者應監測睡前血糖，如果此時血糖偏低，應加餐約50克左右，也可喝上一杯牛奶，再吃上幾片饃幹，以防止夜間血糖過低。

一旦出現心慌、頭暈、手抖和煩躁等症狀，應考慮到低血糖的可能，可立即少量進餐或喝些含糖飲料，防止引發嚴重低血糖。

患有糖尿病的老年人，在日常中除了嚴格控制血糖之外，還要避免自己出現低血糖的症狀，以上就是專家講解的預防這種症狀的方法，大家在日常中一定要把這些方法實施到位，並且調節好日常的飲食，適當鍛鍊，這樣才能使自己安享晚年。