老年人總是便祕怎麼辦

我們都知道老年人的身體是比較脆弱的，對於一些疾病的免疫能力沒有年輕人那麼好，很多老年朋友會出現便祕的情況，這對於老年人的危害是十分大的，所以對於這種情況一定要引起重視，在生活中要注意飲食方面的調理，爭取早日改善便祕的情況，那麼老年人總是便祕怎麼辦呢？

老年人便祕疾病多，習慣性便祕因用力增加腹壓，屏氣使勁排便或誘發中老年男性高血脂、心腦血管病、動脈硬化、腫瘤等疾病及其併發症的罪魁禍首，導致老人心腦血管病變死亡率急劇增加，出現痔瘡、肛裂等問題，令人痛苦不堪。

老年人便祕是一種常見病。有便祕者大便困難，因此如廁時要屏氣。排便屏氣用力，極易發生意外，如腦溢血心肌梗塞、猝死等大都發生在清晨排便用力時，因為屏氣用力血壓升高，大量血液湧向頭部，可導致血管破裂。

老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變，由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。

由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症，用力排便時腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管、可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁，還有結腸自發性穿孔或乙狀結腸扭轉的報道。

以上就是關於老年人總是便祕怎麼辦的一個介紹，我們都知道便祕對於老年人的危害，所以當發現老年人有便祕情況的時候，要多給老年人吃一些清淡的食物，有時候便祕還會導致呼吸困難和體力不支的情況，大家在平時需要注意。