老人肩周炎應該吃什麼

老人肩周炎這種疾病在生活中是比較常見的，它主要是因為老人長期居住的環境比較潮溼或者缺乏運動導致的，希望老人可以多活動一下筋骨。對於老人肩周炎這種疾病，我們建議老人要避免食用生冷寒涼的食物，並且要注意避免菸酒，應該要多吃一些含有維生素的蔬菜以及水果以及容易消化的食物。

飲食應禁忌生冷寒涼的食物，如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、咖哩牛肉、咖哩雞肉等。禁喝烈酒、濃咖啡、濃茶等。 適宜吃些清淡、易消化、富有營養的食物，如豬瘦肉、豬肝、豬腳、羊肉、兔肉、雞肉等。多吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、雪梨、哈密瓜等。

食療方一：山楂玫瑰花茶。山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁，然後衝入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮後即可飲用。山楂玫瑰花茶主要適用於急性損傷後日久不愈，區域性隱隱作痛，活動不利，遇天氣變化或勞累則疼痛復發加重者。醫生表示，此方能夠補益肝腎，溫經活血通絡。

食療方二：三七藕蛋橘絡羹。三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量，煮沸後將三七粉、生雞蛋打破後衝入鮮藕汁內攪勻，放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。醫生表示，三七藕蛋橘絡羹主要適用於肩關節區域性肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關節受限或區域性腫脹等症狀。一般患者在急性期可用。

從上面的介紹中，我們可以瞭解到老人肩周炎的飲食問題，知道老人哪些食物可以食用，哪些食物不可以食用。對於老人肩周炎這種疾病，我們建議老人還是要從運動的方法去解決它，並且要多給自己居住的環境晒晒陽光。