精子活力低該怎麼辦呢

我們知道如果一對夫妻如果要一個健健康康的孩子的時候，那麼這個男人的話，往往是需要一個活力比較好的精子和健健康康的同樣是有活力的卵子的了。那麼到底一旦有精子活力低的問題的時候，那麼這哥時候的男人比較容易有男性不育的問題的了。需要積極的治療的了。那麼到底精子活力低該怎麼辦？

精子活力低下症的治療要因病情而定，一般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。

飲食治療可選： 青蝦炒韭菜青蝦250克，洗淨，韭菜100克，洗淨，切段，先以素油炒青蝦，加入調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用於腎陽虛、命門火衰者。

羊脊粥 羊脊骨1具，洗淨，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包紮，加水適量，共同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟後加入調料，即可食用。適用於腎精不足者。

1．注重養生

注意對腎精的養護醫生說，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但“男性保健養生是極其重要的”。男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精；二是減少對腎精的耗損。中西醫結合治療男性疾病的醫生說，從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。

2．調整起居

提供精子宜居環境由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。”

溫馨提醒：一旦病人有精子活力低的問題的時候，那麼其實需要進一步去擁有衛生的性生活的了。而且要知道的，其實不潔性交的話，不僅僅會感染性病，而且往往對進一步的造成生殖道感染的問題的了。這時候往往對於精子的活力的話，會產生很大的殺傷力。