男人臉色不好怎麼調理呢？

很多男性在照鏡子的時候，忽然發現自己的臉色發黃，而且最近不管最什麼事情都會感覺非常的疲勞，非常的累，不管做任何事都會力不從心。這時候做妻子的就懷疑丈夫身體出了問題，認為丈夫血液和肝臟出現了很大的問題，總是希望丈夫去醫院確診，在醫院檢查沒什麼事的時候，就按照中醫來進行調理，我們來了解一下男人臉色不好怎麼調理呢？

1、男人臉色不好有很多原因，你臉色發黃、經常疲勞與脾胃虛弱有關。脾胃不好很容易引起氣血不足，你可以通過飲食營養進行調節，要多煲些有營養的湯喝，適當的吃些紅棗、大豆、胡蘿蔔、番茄、蘋果等含維生素C的食物。

2、膚色不好常與脾胃不好、腎虛、氣血虛有一定關係。引起脾胃不好的原因有飲食不規律、好食生冷、喜酒、暴飲暴食等等；引起腎虛的原因有房勞過度、手淫、熬夜、久病、先天體質比較差等等。

3、先要生活習慣調理，忌食生冷刺激食物，避免暴飲暴食，避免熬夜、房勞過度、手淫等等。膚色黃、乏力、食慾差可以服用健脾丸；如果有怕冷、腰膝痠軟可以服用桂附地黃丸；如果乏力、心悸、頭暈、眠差等等，可以服用十全大補丸。

以上就是男人臉色不好怎麼調理呢詳細的分析與治療結束。男人臉色不好大部分都是因為飲食的關係與生活工作的壓力造成的，需要好好的調理，以免造成更嚴重的結果。長期的不好的生活習慣，就會引起的很多疾病，這個時候就需要去醫院進行確診治療了，所以一定要好好調理自己，改掉自己不好的生活習慣。