按摩可不可以回奶

很多時候，當寶寶長到一個階段的時候，媽媽們就要開始戒奶了，可是我們都知道突然間來的話，那麼漲奶問題對媽媽而言是非常難受的一件事情，所以說當然也需要注重認識一些，有效的幫助媽媽回奶的方法，輕鬆的緩解戒奶這個過程中的痛苦，而下面這些按摩方法大家可以嘗試。

回奶時能按摩嗎

自然回奶就好，自然回奶不易得乳腺疾病。媽媽只要吃含麥的食物，如麥片、麥乳精等都有回奶作用。每天吃3-5次7-10天就可輕鬆把奶回掉，回奶期間，媽媽不要吃易催奶的食物和湯水，如豬蹄、蔥、絲瓜。按摩肯定會起到一定的作用，但是必須會正確的推拿方法。

決定斷乳前，可以把乳汁排空，再就不要擠乳了，你可以用些斷乳藥，如維生素B6，沒有副作用，且效果不錯，這樣斷乳較快，一般三天左右就可斷乳。乳房疼痛可以區域性熱敷，這樣可使乳腺導管擴張，減輕疼痛，若疼痛加重，可以配合口服消炎藥，同時，少食辛辣食品。

回奶的方法

1、快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

2、逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

3、少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

媽媽們在斷奶之前，這些常識以及回奶的方法是需要了解的，因為斷奶這個階段，漲奶問題是非常痛苦的事情，要是不能夠採取正確的方法，對於媽媽或者對寶寶而言都是比較難受的，所以要是能夠利用上面介紹的回來方法自然比較好。