外陰部乾燥該怎麼辦

在日常的生活中，很多女性都會發現自身有外陰部乾燥的問題。不太嚴重的話不會有什麼不舒服的感覺，情況嚴重的時候就會出現瘙癢、刺痛甚至更嚴重的症狀，那遇見外陰部乾燥這種狀況該怎麼辦呢？接下來，就對外陰部乾燥該怎麼辦這個問題進行一些簡單的分析與介紹，以便於朋友們瞭解相關的知識。

1．內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好，應避免穿化纖內衣褲。

2．日常飲食注意，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品為主；禁忌菸、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性的食品；多喝水，多吃水果，保持大便通暢。

3．家庭環境好者可將室內溫度調為16℃～20℃、相對溼度為30%～40%。當相對溼度低於20%時，室內空氣過於乾燥，塵土等致敏物質容易飛揚。因此應在地上灑水，有條件者可啟用加溼器。

4．面板過敏者不僅應適當減少活動，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則面板表面的皮脂就會被洗掉，使面板更為乾燥而易於瘙癢。沐浴後可在體表塗搽些30%～50%甘油。

5．發生瘙癢別亂撓，以防表皮細胞發生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結果是越撓越癢，最終形成惡性的迴圈。

以上這些內容就是今天的對於外陰部乾燥該怎麼辦這個問題的解決建議，相信朋友們已經差不多都瞭解掌握了吧。陰部的疾病並沒有想象中的那麼可怕，但是這並不是說陰部疾病就不應該被重視，對於不瞭解的疾病一定要及時去醫院進行檢查，通過相應的專業治療來維護自身的健康。