女人低血糖吃什麼啊

低血糖是我們現在的疾病中最為常見的疾病，一般低血糖發作的時候，我們患者朋友們會感覺頭暈眼花以及會出現出汗等等一系列的症狀，那麼低血糖的患者朋友們到底吃什麼樣的糖果會幫助我們減輕這些症狀呢，通常情況下最好是可以及時的去醫院檢查血糖的情況，其次在平時的時候選擇注意多補充一些糖分。

1.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

2.伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3.與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

4.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

5.如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

建議：1.糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

2.麵粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃。

患有低血糖的朋友們其實也不必太擔心了，首先我們在飲食上要注意儘量的多吃些含有糖分的食物，另外要記得保持食物的豐富化千萬不要單一的吃一種食物，最後對於低血糖的朋友們來說盡量在身邊多放些小零食或者是糖果一類食物。