月經前不舒服怎麼辦

大家都知道在來月經的時候總是伴隨著很多的不適症狀，對於這樣的情況就需要女性在沒來月經的時候進行調養，同時在來月經的時候一定不能著涼，對於自身的保養是非常重要的，因為月經的情況直接關係到以後的受孕。那麼，月經前不舒服怎麼辦？以下內容是關於這個問題的具體介紹。

月經前三天特別多。注意不要受涼，一受涼腰就會不舒服，感覺就像轉筋了似的，這時候晚上睡覺就要必備一個暖寶寶貼了，它可以熱到早上不怕受涼。要隔著衣服貼以免燒傷面板。

1月經前三天特別多。注意不要受涼，一受涼腰就會不舒服，感覺就像轉筋了似的，這時候晚上睡覺就要必備一個暖寶寶貼了，它可以熱到早上不怕受涼。要隔著衣服貼以免燒傷面板。

2喝紅糖姜水。多喝紅糖可以補血。姜可以用來驅寒，他們兩個加起來絕對是完美的組合。哪怕再難喝也要逼著自己喝下去。這樣肚子疼一會就會好了。

3吃巧克力。吃巧克力可以止肚子疼，但是來大姨媽不要吃多了，吃多了不好。不要吃寒性食物，不要喝涼水。不要吃冰冷食物。不要做劇烈運動。不然會留血塊。

注意事項：

大姨媽期間要注意衛生。禁止吃涼。多喝熱水幫助血液迴圈。

月經前不舒服怎麼辦？如果在月經時會感到嚴重的不舒服，那麼在日常的生活中就一定要注意，因為月經來潮時的不舒服多是由於日產生活中的不注意所導致的，所以大家一定要平常做好保暖工作。