中醫怎麼保養子宮呢

都知道一個女性如果失去了生育能力就會對身心健康的影響非常大，也會造成很大的心理壓力，影響正常的生活之外也會影響到家庭的和諧，這樣對健康是特別不利的，但是對子宮進行保養也是需要講究好方法方式的，其中中醫保養子宮就有很好的效果，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下中醫怎麼保養子宮呢

中醫怎麼保養子宮呢

保養藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作與食用：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。

保養食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。

製作與食用：先將豬蹄去毛洗淨，用1500～2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。

保養按摩

膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。

無論治療疾病還是調理身體都要掌握好方法才能有更好的效果，上面就是對中醫怎麼保養子宮呢的介紹，通過了解以後希望更多的女效能夠注意到身體的保養的重要性，另外想要子宮更加的健康不要總是頻繁的做人工流產，並且要保證良好個人衛生和飲食營養均衡。