吃什麼對卵巢和輸卵管好呢

想要保護輸卵管和卵巢先要從保護子宮開始，很多女孩子冬天穿的少，久而久之就會變成宮寒，造成月經不調，卵巢和輸卵管出現影響，排卵功能低下，嚴重影響生育，所以冬天就該穿暖和，全身的血氣通了對身體好子宮好，保護這些生殖系統其實不難，就要從生活中的點點滴滴做起，從食物的攝取到作息和心情，都是息息相關的。

1中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。

2.宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由於輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合，甚至根本無法結合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育

3.中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

很多年輕的女孩子還沒結婚還沒生育，出現卵巢衰老的症狀讓很多人驚呼。其實女孩子不應該過度講究身材，真正好的身材是不胖不瘦。少量的脂肪能幫助我們抵擋冬天寒意，還能保護我們的子宮。補充蛋白質適當的吃一些肉，飲食均衡不要挑食，生殖系統的好壞會出現在我們的面板上，細心觀察會發現我們的面板完全受其影響，經期來時面無血色，卵巢衰老長期面色難看不紅潤