月經量少怎樣調理呢

月經量少很多女性朋友並不當回事，其實時間久了就會導致嚴重的後果。月經是女性身體的晴雨表，月經出現了問題，也就表示女性身體上存在某些疾病，那麼月經量少的原因是什麼？月經量少又怎麼調理？相信很多女性朋友都想知道，那麼下面我就來給大家說一下究竟月經量少該如何去調理吧。

月經量少的原因

1、一些女性為了保持良好的身材，為了減肥，都會過度節食，造成身體營養不良。

2、精神壓力大，生悶氣等心理方面的刺激也容易導致女性月經不正常。

3、女性作息不規律容易導致內分泌失調，從而導致月經不調。

4、經期受寒受涼，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會出現月經量少，甚至閉經的症狀。

5、子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄、先天性子宮小等。

月經少的調理

1、補充雌激素療法：

植物雌激素大豆異黃酮，有刺激子宮內膜生長，有利於子宮內膜脫落和出血，提高新陳代謝和卵巢功能，促進卵巢排卵等作用，進而達到恢復月經的目的。

2、放射線照射療法：

用小劑量深部X線照射腦垂體和卵巢來治療閉經，可使多數病人的月經來潮，並使月經週期恢復正常，甚至還可以受孕。

3、中醫辨證施治：

中醫推薦使用外貼藥物“逍遙調經貼”，逍遙調經貼對女性月經不調等有極好的效果。它以疏通人體經絡，通過人的脈絡對陰陽平衡進行調解，補腎健脾益肝，從而使女性胞宮生命力旺盛。

4、飲食調理方法：

注意飲食安全健康，多吃些紅糖類的食物，少吃生冷食物。油膩的東西也要儘量少吃，注意日常的休息才行，不要太勞累。

5、心情治療法：

儘量保持身體和身心的愉悅，只有這樣你才能有一個健康的身體，特別實在來月經的期間，儘量控制自己的情緒，不要輕易的動怒。那樣只會增加你的不穩定性。中醫上面的本草綱目也有說過，養氣為生，養生就是養氣。

以上所講的就是月經量少的原因和如何調理，不過還是建議應該去正規的三甲醫院去做檢查，並根據醫生的診斷來進行治療。另外還要注意平時穿的內褲要柔軟、棉質的，通風透氣效能良好，要勤換洗，內褲要在陽光照射下紫外線消毒。月經期間多喝紅糖水對女性來說是很有幫助的。希望能夠幫到您。