便祕能吃黃鱔嗎

黃鱔是一種魚類，對我們來講這些食物是對身體健康有幫助的，而對於便祕的人來說一般都不會禁忌魚肉，因為魚肉中含有非常豐富的蛋白質以及人體所需要的營養物質，所以說對於吃肉的人來說，魚肉是比較好的一個選擇，那麼你知道對於便祕患者來講，黃鱔有什麼樣的功效嗎？現在就看看便祕者能否吃黃鱔？

其實黃鱔本身是一種溫熱性的食物，而溫熱性的食物便祕患者是可以放心的享用的，這些食物不僅可以給我們的身體提供營養保健效果，同時也可以滿足身體所需要的各種營養，所以說便祕者是可以放心的吃黃鱔。

可以吃。

養生專家認為鱔魚(黃鱔)本身是溫熱性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物

因此鱔魚(黃鱔)的溫熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人群可以吃鱔魚(黃鱔) 等溫熱性的食物。

那溫熱性的食物又有哪些呢，小編就在這裡給大家蒐集了一些。如鱅魚、扁豆、巧克力、大馬哈魚、冬蟲夏草、咖哩粉、南瓜、孜然、醋、獐肉、雞肉(微溫)、丁香、釋迦、香菜、核桃二等等。這些溫熱性食物都是便祕

患者可以吃的

通過了解之後我們發現便祕者可以吃溫熱性的食物，因為這些食物對身體健康不會帶來影響，但是要禁忌哪些寒涼性食物，那樣可能會助長便祕患者體內的寒症，不利於我們的身體健康以及便祕的治療。