中學生心理健康教育很重要

中學生心理健康教育很重要

中學生正處於青春期，心理上處於逐漸成熟的過程。這個時期的學生，在心理上表現出既獨立又依賴、既成熟又幼稚的特點，因此有著很特殊的心理矛盾和衝突。中學生的這些心理矛盾，往往因為學習的重要而被忽略了，中學生自身也會進行自我掩蓋。

中學生的這些心理矛盾和衝突，如果不及時進行解決，往往會誘發各種心理障礙和心理疾病，因此，中學生心理健康教育的實施很有必要。

嚴峻的現實提醒著我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。中學生心理健康教育的根本任務是按青少年心理髮展規律儘可能充分發展並提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。

中學生心理健康存在的問題主要是適應問題，其主要表現在以下幾個方面：

１、生活上不適應

很多學生從小在生活上的自理能力非常差。然而，上中學後生活上的事情一切需要自理，如需要自己到飯堂打飯，需要自己洗衣服，需要按照學校要求整理自己的床鋪，需要負責宿舍和課室的清潔等等。這些對於很多學生來說都是非常新鮮、陌生的事情。不少的學生在週記裡說來到這裡，需要自己洗衣服，吃飯還要自己去打，居然還要排隊，很不習慣。不少同學說自己不會洗衣服。因此有部分同學開始害怕，有的甚至要轉學，要求回家附近的學校讀書，要回家過舒適的生活。

２、心理定位上的不適應

在中學裡每個人都很優秀，很多學生不再是班上或年級上的第一，不再是老師們重點培養物件，也不再是其他同學的學習榜樣，頭上光環不再，一下子從高高的地方掉了下來，心理上很難適應。所以作為教師，應該對他們進行中學生心理健康教育，教育他們給自己重新定位，悅納自己，努力發現自己的長處，努力向比自己優秀的人學習，讓自己更優秀。另外老師要多點找學生談話，讓學生知道，他（她）是受到老師的關注的，老師並沒有忽略他（她），並努力幫助他們找到自身的優點，找回對自己的信心。

３、學習上的不適應

從國小到國中，絕大部分的學生的學習都是由老師安排好的，需要做什麼練習，不需要做什麼練習，那個話是需要記住，那個單詞需要畫出來等等，完全由老師指定。上了高中後，一切都要靠自覺，而且有好多時間是由學生自己去掌握的。很多學生不知道高中該怎麼去學習，學習成績一下子滑了下來。因此對於高一的新生來說，更應該加強中學生心理健康教育，對學習心理與學習方法進行指導，包括學習動機的激發與維持、高效率地學習、記憶規律、記憶策略、思維方式等。另外，引導他們如何合理安排和利用自習的時間進行預習、複習，以及如何利用課外的時間進行自學。

４、人際交往的不適應

剛升上高中，來到新的環境，面對著新的同學和老師，一張張新的陌生的面孔，這就需要學會與人交往和相處。現在很多的學生都是獨生子女，個性都很強，只會考慮自己，不懂得為別人的利益著想，因此剛開始很經常都是彼此相互排斥，不接納其他與自己不一樣性格的人，從而很容易產生一種孤獨感，造成人際關係的緊張。因此，教師在中學生心理健康教育中應該引導學生如何去與人相處，教他們學會發現別人身上的閃光點，學會欣賞別人，學會相互幫助，共同進步。

總之，中學生心理健康教育是非常重要的。心理輔導在教育中必不可少。教師的職責不僅在於授予學生科學文化知識，還在於通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的發展，邁向自我實現。