月子洗頭 注意這四點做好月子

現在由於人們的生活水平提高，很多人坐月子也沒有以前老一輩人那麼講究，很多人會順應現在社會發展以及當今的科學進行月子護理，那麼對於老人常說的月子期間不能洗澡、洗頭是不是一個月子期間這些事都不能做呢？特別是對於在夏季生產的孕婦月子洗頭洗澡不能做，身體更易滋生細菌，那麼月子洗頭注意事項有哪些呢？做月子注意事項有哪些呢？下面就隨之小編一起去看看吧。

月子可以洗頭嗎

老人常說坐月子不可以洗頭，那是因為在生產後的一段時間內，身體的頭皮骨縫以及毛孔都大開著，洗頭會使邪溼進入頭皮，給以後身體留下病根子。後果嚴重的還有可能會患有偏頭痛後遺症。而身體比較虛的產婦在月子期間洗頭更加容易受到風寒侵襲。而在生完寶寶之後下部的傷口很容易會感染，這樣會造成關節痠痛以及頭疼等長久疾病。

其實，一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在面板停留會堵塞毛孔，造成皮膚髮炎，長痱子，還能使會陰部滋生細菌，易使會陰傷口感染。但隨著現代醫學和思想觀念的進步，其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。做好頭髮清潔，可以避免產後頭部汙垢堆積而引發的面板炎症。防止寶寶接觸媽媽的頭部汙垢後引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。潔淨秀髮令媽媽產後心情愉悅，恢復魅力風采。

月子洗頭注意事項

產婦須在室內洗頭髮

產婦坐月子要洗頭髮的話，要在室內洗，不能為了乘涼而要到室外洗，而且要保持室內的溫度，不能讓產婦身體受涼，避免吹風，以免影響身體的恢復，落下病根。

產婦要用燒開的水洗頭髮

在坐月子期間洗頭髮一定要用燒開的熱水進行洗頭。水燒開之後，晾涼到適當的溫度，在清洗頭髮，不能等全部涼透。用燒開的水清洗頭髮這樣可以讓產婦不容易受涼，而且燒開的水細菌比較少，對產婦身體也有好處。

儘快用乾毛巾擦乾頭髮

產婦洗完頭髮後，要用乾毛巾儘快擦乾頭髮，不能溼漉漉地披著溼發。然後再用另外一條幹毛巾包住頭髮，進入無風環境，儘快擦乾。產婦洗完頭髮後儘量不要用吹風機吹頭髮。

月子裡洗頭有哪些好處

分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產後汗液也不少，頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵，變得很髒。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產後抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。

在月子裡通過洗頭、梳頭，可去掉新媽媽頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。而且可刺激頭皮及頭皮上執行的經絡，提高新媽媽的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

洗頭用品的選擇

產婦們除了可以選擇市面上面比較溫和一點的洗髮用品進行清洗之外，還可以選擇食用生薑水以及鹽開水進行清洗頭髮。生薑可以幫助刺激生髮還能夠起到活血的作用，而且對於過敏體質的人而言生薑水洗頭是比較適合的。

此外，生薑水還有一個好處就是對於殺菌去油也有一定的效果，生薑是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完後會非常清爽，但要注意用清水沖洗乾淨。至於鹽水，則突出了殺菌消毒的作用，也可以帶走哺乳、吃飯時出的汗液。這樣兩種選擇都是新媽媽必備的。

順產後多久可以洗頭

理論上來說，分娩七天後就可洗頭了。傳統方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基於對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產婦受風寒。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄乾，不受寒風吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

剖腹產後多久洗頭？看傷口

剖腹產的產婦一般在產後十天左右就可以洗頭了。但是具體什麼時候，還需要看自己的傷口恢復情況，檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對於傷口癒合較慢的人，不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。

坐月子注意事項及護理方法大全

生活上要注意

1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30-40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，在身上擦。第 三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.餵奶時側躺著喂。

6.不能為小孩洗澡，否則可導致腰痠 背痛及手腳痠麻。所以，給小孩洗澡的時要交給家人。

7.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。

8.月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。

9. 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

飲食方面要講究

1. 少食多餐。

2. 不要吃鹽，生冷的食物。

3.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水 分少的水果。

4.半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的 負擔，產生“虛不受補”的現象。應該到第三週開始吃。

5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

結語：通過上文的分析，新媽媽們是否能夠了解在月子裡洗頭也是可以的呢？只要注意方式月子期間洗頭對身體是沒有傷害的，且月子期間清洗頭髮還能夠有助於身體清潔度，避免細菌感染。但是坐月子期間一定要注意一些注意事項，學會調養，身體才會更健康哦。